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皆さん、こんにちは。 昨晩から一気に冷え込んできましたね。 風邪の症状や気持ちの落ち込みをはじめ、気圧の影響などで体調を...
～・自律訓練法について・～ 自律訓練法（Autogenic Training）は、ドイツの精神神経科医であるヨハネス・ハ...
皆さん、こんにちは✧˖° リエンゲージメントの公認心理師スタッフです🐱 ここ1か月くらいは季節の変わり目ということもあり...
こんにちは。 気温も下がって、すっかり秋となりましたね。 10月は夏が頑張ってしまい、体も順応するのに大変だ...
長かった夏も終わり？、やっと秋の季節感を感じられるようになりました。 涼しくなり、体力や食欲や睡眠が戻ってきた方も多いか...
今回は、ソマティック心理学(Somatic Psychology:身体心理学)についてご紹介をします。 日本では、故春木...
皆さん、こんにちは。 肌寒さを感じる日が増え、「いよいよ秋だな～」と感じている今日この頃です🍂 「読書の秋」、「スポーツ...
皆さん、こんにちは。 9月に入っても残暑続きで大変でしたが、やっと気温が下がり秋めいてきましたね。 季節の変わり目ですか...
こんにちは 昨日あたりから、一気に秋の気候になってきましたね。 長い夏だったので、体がすごく楽に感じます。 これから始ま...
今回は、企業の研修でもおこなわせるようになってきているセルコンパッションについて紹介します。 セルフ・コンパッション（S...
2024.11.19
2024.11.12
2024.11.5
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