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アサーショントレーニングでは自分も相手も尊重し、お互いの関係性を大事にした上で、適切なコミュニケーションをしていくことを学んでいきます。言いたいことを言えずに飲み込んでしまったり、つい言い過ぎてしまったり感情的になってしまったりするのではなく、適切な自己表現を目指していきます。
アサーショントレーニングでは自分も相手も尊重し、お互いの関係性を大事にした上で、適切なコミュニケーションをしていくことを学んでいきます。言いたいことを言えずに飲み込んでしまったり、つい言い過ぎてしまったり感情的になってしまったりするのではなく、適切な自己表現を目指していきます。