うつ病・双極性障害 発達障害 HSP 就労移行支援・リワークリエンゲージメント

非常に寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は貼らないカイロを握りしめて耐えております。
 
この寒さの中では朝起きて布団から出るのが非常に億劫になるかもしれませんが、冬の朝に起きにくいのは、実は仕方がないことなのです。というのも、冬に朝起きられなくなるのには理由があると言われているからです。
その理由の主なものとしては、日照時間が短いことがあげられます。
光の刺激があると目覚めやすくなりますが、日の出が遅くなる分だけ、その刺激が入ってくる時間帯が遅くなり、目覚めも遅くなる、というわけです。
 
朝にスッキリ目覚めるための方法としては、光を浴びることが大切です。
日光が一番ですが、タイマー付きの照明などを使って、起床の30分前から寝室の照度を少しずつ上げていくと、目覚めやすくなるのでおススメですよ！
 
 
さて、タイトルの通り、この度当事業所は見学・相談等のお問い合わせをLINEでも受付けられるようになりました！
 
これまでは電話かGoogleフォームでしかお問い合わせいただけなかったのですが、LINEを通したコミュニケーションが一般的になっている昨今において、当事業所もLINEでのお問い合わせが可能になることによって当事業所に興味をお持ちの方々の「お問い合わせハードル」を少しでも下げることができるではないかと思い、Googleフォームと交代する形で導入することになりました！
 
ちなみに当事業所のLINEアカウントIDは
【@783pdkst】ですので、気になる方は検索してみてくださいね！
 
また、当事業所HPの上部等にあるLINEのリンクをクリックしていただけますとLINEアカウントのQRコードが自動的に出てきますので、簡単に友達追加していただくことが可能です！
 
これからもリエンゲージメントはご利用希望者のニーズにお応えできるよう全力を尽くして参りますので、今後ともよろしくお願いいたします！
 
<参考文献>
・サワイ健康推進課「『寝ているはずなのに眠い』冬の睡眠対策」https://kenko.sawai.co.jp/theme/202212.html