うつ病・双極性障害 発達障害 HSP 就労移行支援・リワークリエンゲージメント

こんにちは。

あけましておめでとうございます。

就労移行支援事業所リエンゲージメントの心理士スタッフSです。

 
皆さんはどのような年末年始をお過ごしでしたか？

 
私は昨年末、「今年こそ胃腸炎にかからないようにするぞ！」と意気込んだブログをアップしておりましたが、

その後、胃腸炎にもインフルエンザにも罹患いたしました。

 
一生懸命予防のための対策もしていましたが、ふりかえってみると抜けがあったなと思うところも。

 
①腸活を始めるのが遅すぎた（やはり定期的にやらないとと思います…

②12月に予定を詰め込み過ぎた（色々と溜め込んで予定を詰めすぎて体力が落ちたように思います…）

③加湿器を導入するのが遅かった（乾燥を気にしつつ準備に手間取り、12月後半に…）

 
今年こそは、平和な年末年始を過ごしたい。

早くも次の冬に向けて意気込んでおります。

 
そんな気持ちなのですが、目先のことばかりに気を取られると「今」を見落としてしまうのかもしれません。

 
今日1日を着実に健康に向けた生活に導いていく。

それを怠ってくると、1年の終わりにつけが回ってくる気がしています。

 
ですので、今年の目標は「今やることを着実に。そして、今が未来に繋がることを忘れずに」で行きたいと思います。

 
皆さまは、どんな1年にしたいですか？

 
さて、話はガラッと変わりますが、年始になり見学相談の問い合わせも増えてきております。

お電話、ＷＥＢ、ＬＩＮＥから予約ができますので、就労移行支援に関心のある方は、ぜひ見学にいらしてくださいね。

お待ちしております♪