ブログ

面倒くさいの正体

2019.11.26 09:20

こんにちは。
11月もそろそろ終わりですね。
そろそろ山のあたりでは紅葉も見ごろを迎えたようですね。
皆さんは、紅葉を見に行きますか?
寒くなってきましたので、紅葉を見に行く際には温かくしてお出かけくださいね^^

さて、本日は、「面倒くさい」の正体についてお話していきたいと思います。
先日、インターネットを見ていたら面倒くさいという感情がなぜ起こるのか?という記事を見つけました。

皆さんは面倒くさいと思うことはありませんか?
家事が面倒くさいとか、外出するのが面倒くさいとか、提出しなければいけない期限が迫っている書類があるのに面倒くさくてなかなか手を付けられないとか…。
何かしらに対して面倒くさいと感じたことがあるのではないでしょうか。

さて、その面倒くさいという感情なのですが、脳科学者の加藤俊徳先生によると、自分の脳に余裕がある時に発生するそうです。
その余裕のあるところで、本来考えなくてはいけないこととは別に「面倒くさい」ということを考えているんだそうです。

つまり、○○するには時間がかかりそうだし…、○○するためにはまずこっちを先にやらないといけないし…、こんなことに気をつけないといけないし…などと、やりたくない理由を無意識のうちにいろいろと考えているわけです。

いろいろと考えているということは、それだけ脳に余裕がある状態だということだそうです。
ただ、その余裕で「面倒くさい」ことを考えていると、そこにエネルギーを使ってしまっていることになるのですが…。

また、人は静かな環境にいると「面倒くさい」ということを考えやすくなるのだそうです。
何か勉強したり、仕事をするときは静かな方がいいと思っていませんか?(私は思っていました…)

しかし、静かすぎる環境にいると、内省的になってしまい、脳が面倒くさいということを考え始めてしまうのだそうです。
なので、適度に雑然とした環境の方が集中しやすいそうです。

エネルギーを有効に使うためにも、環境等を工夫をして、面倒くさいことを考える時間を減らしたいものですね。
やらなきゃ…と気になってモヤモヤしているより、行動に移した方が気持ちもすっきりするのではないでしょうか。

リエンゲージメントでは行動を実践するための練習やそのための計画づくりに適したプログラムを展開しています。
ぜひ一度ご見学にいらしてください^^

―引用URL―
https://lidea.today/articles/002134


↓↓↓ こちらから見学・相談のお申込みができます。 ↓↓↓

次へ

🔶🔷イベント情報🔶🔷 新宿テラスシティ イルミネーション’19-’20


【日  程】2019/11/13(水) ~ 2020/02/16(日)
【点灯時間】17:00~24:00(12月は16:30より点灯します)
【会場】新宿テラスシティ内各施設
イベントホームページ


※リエンゲージメントでは、
随時 無料のリワークプログラムに参加できる方を募集しております。
気軽にお問合せください。

お問合せ先
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
一般社団法人リエンゲージメント(就労移行支援事業)
◇リエンゲージメント新宿
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-15-2 岩本和裁ビル4階
TEL : 03-5315-4940
◇リエンゲージメント横浜
〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-1 第2米林ビル8階
TEL : 045-594-8799
Mail: info@reengagement.org
https://reengagement.org/
~うつ病(精神疾患)克服!復職・再就職支援 無料で提供~
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
 


この記事のトラックバックURL

https://reengagement.org/blog/22849/trackback/



« :前の記事 次の記事: »
リエンゲージメントとは 利用をご検討の方へ プログラム内容 就職までのプロセス 会社概要


一般社団法人リエンゲージメント/リワーク、就労移行支援
Copyright (C) Reengagement All Rights Reserved.

HOME お問い合わせ ニュース 企業人事のご担当者様へ 採用情報 プライバシーポリシー